Alpe d'Huzes 2025: 'Een bijzonder ambitieus plan'
ALS ER SHIT OP JE PAD KOMT, KAN JE HET MAAR BETER ALS MEST GEBRUIKEN
Alpe d'Huzes 2025: 'Een bijzonder ambitieus plan'
ALS ER SHIT OP JE PAD KOMT, KAN JE HET MAAR BETER ALS MEST GEBRUIKEN
Trainen voor Alpe d’HuZes met fibromyalgie en artrose? Ik deel mijn persoonlijke aanpak, uitdagingen en tips om ondanks chronische pijn toch de berg op te gaan!
Soms lijkt een droom binnen handbereik. Dat idee had ik ook, toen ik me maanden geleden enthousiast inschreef voor de Alpe d’HuZes. De motivatie zat wel goed. Dit ga ik doen! Maar wat doe je als je lichaam ineens besluit dat het feestje niet doorgaat? Laat ik bij het begin…
Rustdag genomen: even stoppen met trainen voor Alpe d’HuZes. Tijd voor boeken, films en opladen. Soms is pauzeren de sleutel tot volhouden!
Na maanden revalidatie ga ik verder in de sportschool. Met een focus op consistentie, beweging en krachtopbouw werk ik nu verder aan mijn doel: de Alpe d'HuZes.
Negen redenen waarom Intervaltraining voor wandelaars een goed idee is. Dit gebeurt er in je lichaam tijdens deze afwisselende wandelworkout!
Hoe ik mijn spieren versterk, beter eet, geniet van sporten én mezelf af en toe chocolade gun. Een verhaal van vallen, opstaan, en doorzetten