Persoonlijk

Wees geen struisvogel!

Ah, procrastinatie, de kunst van het uitstellen van dingen tot morgen, en vervolgens tot de dag daarna, enzovoort. Maar laten we eerlijk zijn, procrastinatie is de vriend van niemand, vooral niet als het gaat om onze gezondheid. Dus, als je die rare bult voelt of als je lichaam ineens een…

Lees verder...Wees geen struisvogel!

3km geluk(t)

Ik ga er niet over opscheppen, hoewel.. ja, dat ga ik wel doen. Komtie: ik heb gisteravond 3km gelopen! Moet je daar nou over opscheppen, Els? Ja, dat moet, want elke overwinning moet je vieren. Want er zijn namelijk genoeg dagen waarop ik met moeite de dag doorkom, maar er…

Lees verder...3km geluk(t)

De Alpe d’ HuZes

Donkergrijze chaise longue tegen een donkere maar mooi belichte achtergrond

Van mijn bank naar de top van de Alpe d’Huez! De Alpe d’HuZes lopen als je nog niet eens een kilometer ver kan wandelen is misschien niet de beste beslissing die ik ooit genomen heb. Want 14km bergopwaarts met een hellingsgraad tussen de 7,9% en 14% is geen sinecure. En…

Lees verder...De Alpe d’ HuZes